各血型易患疾病与预防保健!

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O型血 O型血人一般有着很好的体质,但是体内的营养却很难达到平衡,最容易得的是胃病、肠炎以及消化道溃疡等,这与他们平日里并不注意饮食有着很大的关系。因此,O型血人要养成健康的饮食规律,避免暴饮暴食,尽量选择富含蛋白质和维生素的食物并且细嚼慢咽。 再加上,O型血人是极其容易患有阑尾炎的人,所以更要注意饮食。另外,由于O型血人的血液要比其他血型的人血液更加稀薄,不容易凝固,虽然不容易患有心血管疾病,但是比较难止血。对于这种情况,O型血人要多点进补富含维生素A、C、K等食物,增加血液的粘稠度。 A型血 A型血人的免疫系统比较敏感脆弱,容易受到各种疾病的攻击,尤其对于肿瘤以及心血管病的抵抗力极其微弱。他们比较容易患有胃痛、胃胀、胃癌以及冠心病和癫痫病等。另外,A型血人体内的胃酸含量比较少,也容易患有消化道疾病,所以需要严格地保持饮食平衡。 对于A型血人来说,最适合的预防以及保健的方法是通过食疗以及药补的方法改善胃肠的状况。有需要的话,可以每天饮用300ML的生姜水加速肠胃对食物的消化。在进食之后,可以按照顺时针的方向轻轻地揉肚子,可以加速肠胃的蠕动。 B型血 B型血人有着强大的免疫系统,但并不代表他们不会患有任何疾病。他们最容易受到病毒的感染,特别容易患有流行性感冒以及细菌性痢疾等疾病。他们经常会腹泻或者痢疾等,所以需要进行适当的调养,才能够抵抗这些细菌的入侵。 对于B型血人来说,你们在夏秋之际要尽量少食用生冷的食物,尽量避免人群繁杂的地方。此外,平时要多点喝水,保证体内新陈代谢的需求,尤其是在腹泻之后更是需要喝盐水来保证自己的体力。还有,B型血人需要多点注意自己的个人卫生,这样才能够有效地降低感染病毒的概率,还需要多做一点适合自己的运动,提高自己的免疫力。 AB型血 AB型血人的免疫力并不强,反而是四大血型里抵抗力最差的,极其容易感染呼吸道疾病、心血管疾病、肝炎、高血压以及精神分裂等疾病。AB型血人要尽量少吃或者不吃刺激性食物,在流感或者其他病毒的高发期,尽量避开人多的地方。若是感冒了,不要食寒冷事物。 AB型血人之所以容易患有心血管疾病,是因为他们的消化能力弱,不适宜食用大量的肉类食物。若是患有心血管疾病,那么就要进行饮食调养,可以通过俺不的方式来减少对心脏和血管的压力。此外,他们需要保持愉快和轻松的心情才能够避免患有精神分裂症。

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